Entrenar en EL VALLE - CARRASCOY

     Los corredores de montaña del municipio de Murcia terminamos muchos de nuestros entrenamientos coronando el Relojero, con sus 603 metros de altura. Partiendo de cualquier pedanía cercana a El Valle (La Alberca, Santo Ángel, Algezares...) estanis después de unos pocos minutos corriendo en el corazón del Parque Regional de El Valle y Carrascoy. Es un privilegio que tenemos y que los corredores de montaña disfrutamos. El pino carrasco, tomillo, romero, palmitos... nos acompañan desde las primeras zancadas. ¿Quién da más?

     Decenas de senderos, pistas, cortafuegos nos brindan la posibilidad de poder hacer multitud de itinerarios. Tenemos subidas suaves y mantenidas, como puede ser subir desde El Albergue de El Valle por el Camino Viejo de El Sequén, por el que podemos llegar por una pista hasta la cumbre del Relojero. Si queremos "castigarnos" un poco mas, podemos tomar al inicio del Camino Viejo del Sequén que comentaba antes, un sendero tenemos a nuestra derecha, que cruza la rambla  ganando rápidamente altura, con un zig zag continuo; es la conocida Senda de Las Columnas y que recientemente han arreglado. Nos llevará al final a otra pista que de nuevo alcanzará El Relojero. 

Desde el Eremitorio de La Luz, situado cerca del Santuario de La Fuensanta, podemos acceder a una pista que antiguamente subía a La Cresta del Gallo (la podéis reconocer por una cadena que impide el paso de vehículos). En cuanto andemos un poco por esta pista veremos que a su derecha hay senderos que van a subir hacía lo alto de la sierra. El primero nos lleva cerca del Sequén (hay una vieja tubería); otro de ellos a El Cerrillar y el tercero nos llevará, partiendo de las ruinas de una casa y  tras una fuerte subida con un gran desnivel hasta el Mirador de La Naveta.

     Cresta del Gallo, La Naveta, Murallas de King Kong, Umbría de los Sánchez, Minas del Cerrillar, Las Columnas, Bosque de Los Pájaros, Valle Perdido..., ¿por dónde corremos hoy?

     A fuerza de salir a correr o andar por esta magnífica sierra, conocemos cada vez los senderos y enlazamos uno tras otro, variando así recorridos y haciendo cada salida única. 

    A partir de hoy, semanalmente, describiremos un recorrido, indicando su dificultad, distancia, desnivel, vegetación que le rodea..., y también adjuntaremos el enlace del "track" que permitirá a quien disponga de un GPS recorrer el itinerario propuesto. A la vez, contaremos las sensaciones, las percepciones, los sentimientos, las emociones, los pensamientos que nos ha aportado el itinerario. Estas rutas se pueden seguir corriendo, pero también andando, de manera que puede ser útil para todo el mundo. Por supuesto, no nos olvidamos de comentar que si pasamos cerca de un sitio interesante como puede ser, por ejemplo, El Quitapesares o la balsa de El Valle, pararemos a disfrutar también un merecido descanso con una cervecica con un marinera o un poco de pasto seco.
Prepara tus zapatillas!!!


THE LOST RUNNERS