CARRERA FIN DE AÑO

Que tal si acabamos el año corriendo?
San Silvestres hay por todos sitios, pero que mejor que la nuestra.... la de Murcia:



Bueno, pues ya sabeis,...  el día 31 de Dic. a las 17:00 salida desde la Glorieta.... e ir pensando de que nos disfrazamos.

FELIZ NAVIDAD!!!

Queridos Lost Runners...

Os deseo a todos una Feliz Navidad y un Próspero 2011.

Próspero de carreras que compartir, de entrenamientos geniales, de amigos, de familia, de buenos momentos, de mucho trabajo....

MERRY CHRISTMAS!!!!!!

OBJETIVO: Maratón de Barcelona 2011

Buenas lost runners!!!

Os habla vuestro compañero Fiko desde Barcelona. Ante todo, enhorabuena a todos por todos los entrenos y carreras que os estáis marcando por toda Murcia (qué envidia me dais, cabrones). A ver si esta Navidad podemos marcar un día, y juntarnos para hacer un entreno por la mota del río más unos quintos de estrella, para establecerlo como tradición navideña en años posteriores! Bueno, al grano. Cómo ya sabéis, algunos de nosotros hemos empezado a preparar una carrera muy especial, que nos ilusiona y que nuestro objetivo es acabar en las mejores condiciones posibles. El planning de entrenamiento empezó hace 15 días, así q aún estáis a tiempo de sumaros a este ilusionante reto de acabar la maratón de Barcelona 2011, el 6 de marzo. Pinchando aquí podréis encontrar toda la info además de los planes de entrenamiento, que son bastante asequibles, con 3 o 4 días a la semana de dedicación y con rodajes a un ritmo suave. Os animo a que subáis a Barcelona ese fin de semana, para correr o simplemente para disfrutar de esta preciosa ciudad con Joaquín, Tomás y conmigo. Aquí tenéis alojamiento y un anfitrión que estará encantado de recibiros. 

Un abrazo a todos!

Fiko.

1/2 MARATÓN DE CIEZA. 5 DICIEMBRE (Corriendo por la orilla del Segura)

A la vera del Segura corrimos el sábado en Cieza.

     Recorrido en su mayoría urbano pero con un precioso tramo por la orilla del río. Dos vueltas al circuito.

Allí nos encontramos César, Joaquín y Tomás para correr los 21 Km.

     Joaquín Nova eligió los 10 Km. porque quiere dejar su primera media para el 2011.

     Tenemos comentar que como siempre estuvimos muy bien arropados por nuestras "admiradoras", y la verdad es que se agradece esos gritos y aplausos de ánimo cuando te falta el aliento y las fuerzas...

     Curiosamente y sin que sirva de precedente, ¡no fuimos los tres primeros de la general!

Paso a relatar algunos detalles de la carrera... (¡Por Dios, qué frío hacía...!)

Joaquín Nova, casi corre con pijama..., después de una noche "movidita", le tuvimos que quitar el cubata de la mano..., tiene mérito correr después de una noche loca..., por cierto, salió a correr con una manta, tenía más frío que un perro chico. Corrimos mucho tiempo juntos..., al final unos excelentes: 0:54:28 para Joaquín Nova que algún día le dará algún susto a Fiko...

En la media, como siempre Joaquín salió como si tuviera prisa por terminar..., por supuesto no le vimos el pelo, terminando con su mejor media del año!!! 1:33:17..., Consuelo y Raquel le hicieron "la ola" en la meta.

Sobre el Km. 6..., vi a César..., (camisa negra Lost Runners y "Cesar" escrito en la espalda, no es que tenga buena vista...). Fuimos corriendo juntos hasta que faltaban 4 Km. para terminar, momento en que puso la "directa"..., excelente estado de forma de Cesar (por cierto el pulsómetro echaba humo..., pitaba más que un árbitro a favor del Madrid) 1:42:53, tomándoselo más tranquilo que en San Javier, terminó fenomenal.

Por último, un servidor (Tomás), pues volvió a sus tiempos de siempre terminando en 1:44:24 según la organización, pero que a Cristina se le hicieron 2:30:00 con el frío que pasó...

Fue un buen día pero os tenemos que decir que echamos de menos a los demás Runners..., JuanFran, Salva, Fiko, Andy, Alex y a nuestra próxima adquisición: Nacho..., un abrazo a todos. ¡¡Nos vemos en los bares!!

EN DICIEMBRE......

Para este mes de diciembre tenemos entre otras:
* El día 5 la Media Maraton de Cieza con posibilidad de correr 10.900;
* El día 12 la Media Maraton de Torre Pacheco;
* Y el día 31 la San Silvestre de Murcia.
Aqui teneis el cartél y la página para la primera de ellas.
Las otras las iremos anunciando poco a poco conforme se acerque la fecha.
Runners, a ver si os animais, que últimamente sólo somos 4 los que coincidimos.

http://www.carreraspopulares.com/carreras/cieza/index.asp

MEDIA MARATON DE SAN JAVIER

El pasado 7 de noviembre se celebro la 5ª Media Maraton de San Javier y sólo tuvimos a Cersar como representante de The Lost Runners. Esta ha sido su primera media maraton y la terminó con un magnífico tiempo de 1'42''38. Enhorabuena!.

14,4 km

Hello runners!!!

El domingo 21 de noviembre va a celebrarse la carrera 14,4 (Se trata de una Carrera Popular por las calles de la ciudad de Murcia, cuyo recorrido es la distancia más corta entre el Norte De África y Europa: Las 7.8 millas o 14.4 Kilómetros de distancia entre Punta de Oliveros (España) y Punta Cires (Marruecos), dentro del denominado estrecho de Gibraltar.


La inscripción es gratuíta. La mayoría del recorrido transcurre por ¡¡LA MOTA DEL RÍO!!, Puede ser una mañana muy bonita. Tenéis la información en: http://catorceconcuatrokm.blogspot.com/.
 
No tardéis si lo véis bien, en hacer la inscripción. Un abrazo.

HOLA a todos nuestros runners.

Deciros que al final fuimos 4 los miembros de los "The Lost Runners" que el pasado domingo 17 de octubre corrimos en Murcia capital la carrera "Ponle Freno 2010". Los resultados fueron buenísimos. De los 1.011 corredores que acabaron la prueba estos son nuestros resultados:  Joaquín quedó en el puesto 80 de la general con un tiempo de 0:40:15, Cesar quedó en el puesto 277 con 0:45:31, Salva quedó el 422 con 0:47:55 y Joaquín (Nova) quedó en el puesto 473 y a nada menos que 0:48:40. Como veis somos unos fieras. El resto de la clasificación la encontrareis en: http://www.correbirras.com/Fotos/Clasificaciones/101017_Clasificacion_Ponle_Freno.pdf
y si queréis ver alguna foto de esta espectacular carrera podéis verlas en la página de correbirras:
http://www.correbirras.com/Carreras.html
Compañeros, nos vemos en la próxima.

THE LOST RUNNERS TAMBÉ ESTÀ EN BARCELONA

Hola de nuevo blogueros,

Gracias por darle vidilla y entrar de cuando en cuando a leer las entradas de nuestro blog. En este caso es Fiko quien actualiza. Llevo menos de una semana instalado en Barcelona, y como buen loco del running (aparte de salir a entrenar por la ciudad para ir haciéndome con los circuitos más emblemáticos) ya he corrido la primera cursa popular hoy domingo, 3 de octubre. Se trataba de la 2a Cursa Popular Donem la cara per la Sida, en Badalona. Eran 10 kms de montaña dónde han participado unos 150 runners, pero lo importante era que pagabas 12 euros de inscripción por una muy buen causa, ya que el dinero iba destinado al Hospital Universitario de Trias i Pujol pata el tratamiento de pacientes infectados con el virus del VIH. Personalmente ha sido un orgullo inscribirme como integrante de nuestro club y disfrutar del ambiente que había antes, durante y después de la carrera. Os dejo un enlace con la clasificación por si le queréis echar un ojo (es la de 10 km, había otra de 3 km). Pues eso, apartir de ahora, The Lost Runners també està en Barcelona y dentro de muy poco, en Canarias incluso, de la mano de nuestro vocal, el Rojo, que se marcha a vivir allá en un par de semana y seguro que nos dará unas cuántas alegrías!

De vez en cuando aún entro en Correbirras.com sin querer, automáticamente, buscando una carrera para el próximo fin de semana... Ya echo de menos correr por aquellas tierras, así que vosotros que aún podéis, aprovechadlo! Bueno, ahora ya sabéis que tenéis casa en Barcelona si alguna vez queréis pegaros un fin de semana por aquí y un guía para mostraros la ciudad, en caso de que no la conozcáis.

Un gran abrazo a todos y mucho ánimo!

Fiko.

10 KM CIUDAD DE MURCIA

¡¡Hola a todos/as!!

El domingo 26 de septiembre se celebró  la 1ª edición de los 10 Km Ciudad de Murcia.

La salida y meta estuvo en el Pabellón Infante, dando dos vueltas de 5 km a un circuito que llegaba hasta el final de la Gran Vía. El tiempo acompañó. Las condiciones para correr fueron muy buenas, sin el calor agobiante que hemos padecido en las últimas carreras.

El ganador absoluto fue Raul Guevara, como en muchas carreras a las que hemos asistido este verano. La vencedora fue Mercedes Merino del Club Mandarache.

Pero la noticia realmente importante fue la participación de ¡OCHO! Lost Runners: Joaquín Nova, Carlos, César, Salva, Joaquín, Fiko, el Rojo y Tomás. Por otro lado, la animación no pudo ser mejor..., hermanas, tías, primas, sobrinas, amigas, hijas, esposas, novias, madrinas y hasta un perrico... que nos vitorearon y apoyaron durante toda la carrera..., ¡gracias a todas!

Fue un momento muy especial reunirnos, por primera vez, con la camiseta del Club y comenzar la carrera todos juntos. Después de unos cuanto metros de corriendo agrupados, y a pesar de las promesas y buenas intenciones que nos manifestaron Joaquín y Fiko durante los últimos días..., salieron como si les hubieran puesto un cohete en el c... El caso es que cada uno fue cogiendo su ritmo y se formaron grupos "lost" que destacaban entre los/as casi 900 participantes. Así que no detallo, ni hablo, del fiera de nuestro presidente, ni del flato que alguno padeció..., todos hicimos una gran carrera cumpliendo nuestro principal objetivo: ¡DISFRUTAR!.

Gracias a las dos reporteras, Hortensia y Ana Chica que nos han dejado un espectacular reportaje fotográfico: FOTOS 10 KM CIUDAD DE MURCIA. Aquí tenéis también un enlace a la clasificación, para ver como día a día todos mejoramos...
Por último felicitar a la organización,y a los/as fisioterapeutas que nos dejaron nuevos a Joaquín y a mi...

¡¡¡¡Hasta la próxima, Lost!!!

Ya han llegado los chicos de las bike

Buenas chicos ya estamos aquí los cañeros de la montaña, haciendo acto de presencia, que se note algo de bici por aquí que también existimos jejejejej.
Bueno solo queríamos hacernos notar un poquillo a ver si todos los runners vamos desempolvando las bicis y hacemos alguna salida por el monte.
También deciros que todos los sábados o domingos estamos saliendo así que a ver si cuando no tengáis carrera os apuntáis a dar unas pedaladas.
Sin más nos despedimos Andy y Alejandro.......

CRÓNICA XVIII CARRERA NOMDUERMAS 2010

Esta mañana a las 10 ha tenido lugar la carrera de Nonduermas que organizan nuestro compañeros del Club "Ermita de Burgos". Había oído mucho hablar de ella, y muy bien. Esta carrera es genial, la animación inmejorable: Bandas de música, música en directo durante el recorrido, vecinos con "duchas por aspersión".

Por otro lado, una genial bolsa del corredor: camiseta técnica, pantalón y camiseta conmemorativa de algodón, barrita energética, zumo, una revista Sport Life, etc.

Más de 800 corredores/as, ambiente muy popular, la verdad es que creo que es una carrera para disfrutar con amigos más que para competir..., aunque hay "gente pa to". De todas formas yo no estaba para tirar cohetes (como los que han tirado en la salida). Después de la carrera del Valle estoy un poco "tocao", así que he salido a verlas venir. Saliendo despacico, (5,30 el primer km) he ido poco a poco subiendo progresivamente. Ha hecho mucho calor, menos mal que había mucha agua y esponjas.

El año que viene todos/as los "lostrunners" tenemos que ir, es un día para disfrutar y pasarlo bien.

He terminado el 260 de la general (711 finalizados) el 28 de mi categoría (entre 77 veteranos B), con un tiempo real de 49' 42'', y a un promedio de 4' 43 el km. 

Ha sido un poco raro correr solo, mal acostumbrado estoy a correr con vosotros últimamente, pero Cristina estaba esperando en la meta y todo el cansancio se ha disipado...

Bueno, ya está, no me enrollo más. Gracias a Jesús Enrique y sus compañeros por esta extraordinaría carrera. Aquí tenéis una pequeña muestra del ambiente de la pre-carrera. (fotos carrera Nonduermas) (clasificación)

LAS DOS ÚLTIMAS CITAS DE SEPTIEMBRE

Buenas a todos!

Tal cual vino, se va el mes de Septiembre. La cuesta de este mes fue la del valle, ya sólo nos queda llanear un poquito para acabarlo. En prmer lugar, este domingo próximo, 19 de septiembre, tendrá lugar la elitista carrera de la localidad de Nonduermas, dónde solo pueden participar unos pocos elegidos. Entre ellos, se encuentra uno de los nuestros: Tomás, nuestro secre, estará dando la talla durante 10.600 metros, representando a nuestro club. Mucho ánimo y a disfrutarla! 

En segundo lugar, para cerrar el mes, tenemos una importante cita que pretendemos que sea la primera en la que todos los miembros del club se inscriban para participar juntos. Se trata de los 10 km de Murcia, que tendrá lugar por primera vez, el domingo, 26 de septiembre. El precio de inscripción es de 10 euros y como obsequio, todos los participantes recibirán una camiseta técnica Saucony, ni más ni menos. Es el momento ideal para reunirnos y trotar juntos durante 10 km por las calles de nuestra ciudad, así que si os es posible... a inscribirse!!

                             

Son dos vueltas al recorrido de 5 km que podéis ver en la imagen superior. Más fácil no nos lo pueden poner... una carrera cercana, accesible y dónde cabe la posibilidad de que ya estrenemos nuestra equipación de club! Lo dicho, a inscribirse todo el mundo!

Keep Running and Running!

CRÓNICA III CARRERA POR MONTAÑA EL VALLE 2010

Hola Blogueros!

El domingo 12 de septiembre se celebró la III Carrera por montaña El Valle, que comenzó en la Casa de los Forestales de la Tana y terminó en el Santuario de la Fuensanta. No me enrollo más porque ya he explicado el itinerario y los puntos clave de esta carrera.

Destacar que era la primera carrera de montaña que corrimos los tres corredores de The Lost Runners: Fiko, Joaquín y Tomás. También estuvo con nosotros Kike, como en Alcantarilla y Calasparra.

La carrera ha superado todas las expectativas que nos habíamos creado. La noche anterior nos costó conciliar el sueño y sinceramente estábamos un poco nerviosos. No sabíamos que nos esperaba y como íbamos a responder. La primera sorpresa que nos hizo comenzar de una forma muy especial fue que Fiko nos sorprendió con tres camisetas negras con el logo del club y nuestros nombres en la espalda. Luego toda la carrera la gente nos fue llamando por nuestro nombre.

La carrera empezó con media hora de retraso, pero con un ambiente muy majo. Los de correbirras haciendo su reportaje, algunos amigos del Club Ermita de Burgos, Joaquín “chico” que vino a vernos en su bici, y en cuanto sonó el pistoletazo de salida los nervios se disiparon. Un Km. y medio de camino nos puso cada uno en su sitio: Joaquín con una salida fulgurante, como siempre hace como buen corredor de raza, Fiko que parece que no se esfuerza y vuela y cerrando nuestro grupo un servidor, pero sin perder el contacto ocular con ellos. Enseguida el sendero que sube vertiginosamente a la Cresta del Gallo nos colocó en fila de uno. Los más fuertes corrían, pero la mayoría de nosotros teníamos que andar algunos tramos. Poco a poco la carrera se estiró…, ya en la Cresta Fiko lideraba el grupo, luego Joaquín y por último el abuelo Tomás.

No voy a relatar toda la carrera, solo destacar la excelente organización, con agua, aquarius, melón y naranja en todos los avituallamientos (solo faltó el pulpo y alguna cervecita), personal en lugares con cruces para señalarnos la dirección a seguir, y por último en la meta Fisioterapeutas para rematarnos con un masaje. ¿Qué más pedir?

Todo el recorrido fue bonito, pero tengo que destacar la zona de las Murallas de King Kong, ¡que paisaje!, sin exagerar, poco que envidiar a otras montañas de España como los Pirineos o Cazorla…, menudo monte tenemos aquí. Un sendero zigzagueante, con el Mar Menor a nuestra izquierda. Y por supuesto la impresionante cresta / cortafuegos que nos llevó a la cima del Relojero.

Por último bajada vertiginosa por la Senda Amarilla desde el mirador de La Naveta hasta la Fuensanta…, último Km. vertical como colofón.

El ambiente Genial. Los/as corredores/as con muy buen rollo, hablando y comentado cosas, dando ánimos y consejos.

Por último, al llegar a la meta, allí teníamos a nuestra familia, amigos, besos, abrazos, emociones…, un colofón perfecto para un día perfecto y nuestra primera carrera por la montaña. Esperamos que podamos compartir muchas más.

Así que gracias a todos, pero especialmente a Hortensia, Paco y Ana Chica por las fotos.

Fiko, entró en el puesto 39, y en el 12 Senior A con un increíble tiempo de 2h 12’ 11’’.

Joaquín entró en el puesto 69, y en el 40 Senior B con un increíble 2h 24’ 45’’

Por último Tomás acabó en el puesto 79,en el 10 de Veteranos con un “estratosférico” tiempo de 2h. 28’ 08’’.  

Ante estos excelentes resultados la organización quiso obsequiarnos con premios, trofeos, medallas y otros regalos que modestamente rechazamos ya que corremos por amor a este deporte, sobre todo Joaquín quién gano un fin de semana en un hotel/spa que cedió caballerosamente a otro compañero.  Fiko aguantó hasta el último momento mirando fijamente al jamón, incluso enseñaban el dorsal a “la mano inocente”…, pero no coló…, otra vez será.

Así que atrás queda una preciosa carrera que esperamos sea el germen y el inicio de nuestra participación en próximas carreras de montaña…

Aquí tenéis un enlace a la clasificación y algunas fotografías de la carrera. (Gentileza de Hortensia) Dentro de unos días colgaremos algunas más que estamos “retocando”. Saludos.

III CARRERA POR MONTAÑA "EL VALLE"

Estimados Lost Runners!!!

Domingo 12 de septiembre de 2010,

Organizada por la Federación de Montañismo de la Región de Murcia y los Clubes del Municipio de Murcia se celebra la III Carrera por montaña "El Valle", a las 8 de la mañana recogida de dorsales en la el Santuario de La Fuensanta, de allí desplazamiento a la Casa Forestal "La Tana" donde comenzara la carrera a las 9,30.

La distancia es de 21,430 km. con un desnivel acumulado de 1.189 mts. en subida y 1.183 mts. en bajada.


LLEGADA:
Estará situada en el Santuario de la Fuensanta y se cerrará la meta a las 13:00 horas. Así que tenemos 3 horas y media para llegar a meta..., por cierto hay 200 corredores/as inscritos/as!!

Nuestro club va a estar excelentemente representado. ¡¡Es nuestra primera carrera de montaña!!

- Joaquín Lucas.
- Fiko
- Nuestro amigo Kike
- Juan Pedro Sevilla y un compañero suyo
- Tomas

Cada uno llega objetivos distintos..., pero hay uno común: disfrutar del bello recorrido y de los paisajes que hemos disfrutado desde que eramos pequeños..., una carrera en nuestro monte!!!

Bueno, este es el recorrido..., La Tana, Cresta del Gallo, La Naveta, Los puros, Murallas King Kong, Relojero, Mirador de la Naveta y vertiginosa bajada hasta la Fuensanta..., casí na. Todo por senderos...

Suerte a los cuatro!!!  (la próxima semana tendremos la crónica de la carrera y alguna foto)

SÁBADO 4 SEPTIEMBRE - IMPROVISADA SUBIDA DEL SAPO

Así un poco improvisado y de última hora, la inscripción son 7 eurillos de nada y la carrera tiene pinta de ser bastante divertida. Son 8 km en El Algar, Cartagena, este sábado a las 19h de la tarde... De momento, somos dos los inscritos: Alejo y un servidor. Si os apetece aún estáis a tiempo, yo llevo vehículo así que eso ya lo tenéis hecho! En caso contrario, ya os contaré qué tal y procuraremos hacer alguna fotito para la posteridad. Ánimo, chavales, que no se diga que THE LOST RUNNERS no sale de Murcia capital!!

(Nota: Si pincháis en la imagen, os lleva a la web para inscribiros. Yo la voy a correr porque la camiseta me ha gustado y me he encaprichao, jaja)

III CARRERA POR MONTAÑA EL VALLE

Estimados blogeros..., aquí tenemos otra propuesta indecente..., os detallo la carrera.

III CARRERA POR MONTAÑA EL VALLE
Distancia 22000 mts (casi)
Fecha 12 de septiembre de 2010
Lugar Murcia (Murcia)
Inscripción Más información: 968 340 270
Url carrera http://www.fmrm.net/fmrm/VOCALIAS/V_carreras/ccpm.html

Esta carrera, aunque tiene su recogida de dorsales en el Santuario de la Fuensanta, comienza en San José de la Montaña (La Tana), sube a la Cresta del Gallo, La Naveta, Camino de los Puros, Murallas de King Kong, Relojero, Mirador de la Naveta y hacía abajo, abajo, abajo hacia La Fuensanta donde etá la meta. Todo el recorrido sigue senderos..., y el desnivel acumulado supera los 1.500 metros.

Ayer tuvimos un aperitivo..., Fiko, Kike y yo (Tomás) nos hermanamos con corredores del club Ermita de Burgos (de Nonduermas) al que pertenece nuestro amigo Jesús Enrique, Joaquín y Vicente, todos son corredores de montaña y conocen el recorrido de otros años, así que hicimos una pequeña parte del recorrido (sobre 6 km) con ellos, más un postre de una bajada bestial a la Basilica de Algezares y vuelta hacia la Cresta de nuevo. Bueno, pues..., los senderos son superempinados..., hay tramos en los que tuve que andar, no podía correr. De todas formas los demás (en mejor forma que yo) si que llegaron corriendo arriba.  Conclusión, que hay que tomarse con calma este primer reto..., porque la carrera es larga y el objetivo llegar. Ya estamos inscritos Joaquín, Fiko y yo..., esperamos dejar al club en buen lugar... (es broma, lo que hay que hacer es disfrutar la carrera, como todas y cada uno a su nivel). El caso es que pasamos una tarde estupenda y quizá el jueves hagamos el trozo de la naveta y las murallas.

Larga vida y muchos kilómetros....

Tomás.

XVI CARRERA NOCTURNA TORRE DE COTILLAS. LOST RUNNER SE VISTE DE GALA...

25 de agosto de 2010.
Por primera vez nuestro club THE LOST RUNNERS tuvo una importante presencia en la XVI CARRERA NOCTURNA TORRE DE COTILLAS. 5 atletas de nuestro club nos dimos cita para correr en esta carrera y nuestra socia Ana Chika realizó la importante labor de inmortalizar esos momentos.

Dos aspectos han destacado en esta carrera. El primero es el debut de Joaquín Lucas (junior), realizando una excelente carrera. El segundo la increible mejora en tiempo y ritmo que consiguió Fiko, nuestro admirado presidente...

La verdad es que todos nos dejamos el pellejo, el Rojo, Joaquín (padre, que fuerte) y vuestro secretario Tomás. Cada uno quedó en un buen puesto en su categoría, pero sobre todo, nos juntamos por primera vez 5 corredores de nuestro club y disfrutamos de una de nuestra aficiones preferidas: correr.

Quiero comentaros que no entendía antes de la carrera porque los viejetes (perdona Joaquín) teníamos que correr en una carrera distinta, siendo la misma distancia, pero luego viendo el recorrido y la cantidad de corredores lo entendí..., hubieramos sido demasiados y la calle, el circuito estaba dividido en 2. Teníamos que dar una vuelta pequeña y dos grandes al circuito, el ritmo era fuerte y también hacía bastante calor. El último km se atragantaba, pero tanto el Rojo, Joaquín como Fiko, se marcaron un sprint, os lo prometo.

Aquí tenemos un resumen de tiempos y ritmos.

Carrera gorda de verdad:
Fiko: Puesto general: 25  -  Puesto categoría SENIOR A MASC.: 8 . Tiempo: 0:21:14 Ritmo:   3:44
Rojo: Puesto general: 77  - Puesto categoría SENIOR A MASC.: 23 Tiempo  0:24:57 Ritmo:   4:24
Joaquín: Pu.  general: 105 - Puesto categoría JUV-JUN  MASC.: 15  Tiempo  0:27:52 Ritmo:   4:55

Carrera pa los viejetes (je je je)
Joaquín: Puesto general: 49 Puesto categoría: 10 VETERANO-B MASC. Tiempo: 0:22:18 Ritmo 3:56
Tomás: Puesto general: 69 (je) Pu. categoria: 13 VETERANO-C MASC. Tiempo: 0:23:22 Ritmo: 4:07

Bueno, como veis Fiko y Joaquín bajaron de 4 minutos el Kilometro, menudo ritmo, y los dos me han comentado hoy que no tenían agujetas. El Rojo, controlado en todo momento por su supermegareloj GPS que le dice como tiene que ir pa tomarse las cervecitas de rigor el fin de semana..., sin agujetas..., TODOS hicimos un buen puesto en su categoría.

Lo pasamos genial. Ana Chika disparaba a todo lo que se movía..., os adjunto aquí el enlace de las fotos.

¡BIEN POR THE LOS RUNNERS!!!! Hasta la próxima...

XVI CARRERA NOCTURNA TORRES DE COTILLAS. 5.660 m.

Saludos a The Lost Runners!!!

Hemos pasado el ecuador de Agosto..., pero todavía nos quedan unos días...

Aunque tenemos a varios Lost más perdidos que nunca, os informo de los siguiente:

Hemos pensado rematar el año corriendo juntos una carrera en:

Miercoles 25 de agosto de 2010 a partir de las 20:30 
POBLACIÓN: Las Torres de Cotillas (Murcia) 
ORGANIZA: Ayuntamiento de Las Torres de Cotillas 
DISTANCIA: De 600 a 5.660 m (es por categorías...)
TELÉFONOS: 968626006 



LA INSCRIPCIÓN ES GRATUITA, SOLAMENTE TENÉIS QUE MANDAR UN EMILIO A:  crono3@terra.es con vuestros datos: nombre, apellidos, fecha de nacimiento y lugar y nombre de vuestro club.


Puede ser un buen cierre de verano..., un abrazo.

IV CARRERA POPULAR VUELTA AL CAMPILLO - SOCOVOS

El día 10 de agosto de 2010 ha tenido lugar dentro del programa de Fiestas de Socovos, la IV Vuelta al Campillo. Esta prueba tiene aproximadamente 6,3 kilómetros. El recorrido es una preciosidad. Transcurre por el Valle del Campillo, pasando por la carretera del cementerio, y terminando en una intensa subida hacia el Castillo y la Iglesia de Abajo.

Unos 65 corredores entre mayores y pequeños participaron en un ambiente muy familiar que se vio aderezado con una intensa lluvia sobre el minuto 18 de carrera, lluvia que "agradecieron" todos los/as corredores/as.

El ganador fue Jesús A. Rodríguez, un joven corredor con un tiempo de 21' 50''. Segundo fue Rafael López en 23' 37''.  En tercer lugar entró el corredor local Antonio Juárez en 24' 20''. Ana Mª García lideró la clasificación femenina seguida de Loli Beteta ganadora de varias ediciones anteriores, y en tercer lugar Carmen Ruiz.

Por supuesto The Lost Runners estuvo presente en esta carrera con su Secretario Tomás Laencina, que terminó en el puesto 16 con unos "discretos" 28 minutos (hay que tener en cuenta que hacía solamente 3 días que realizó la proeza de Cabo de Palos...). Bueno, sobre todo deciros que es un placer correr en una carrera con un ambiente muy popular y familiar, sin más pretensiones que hacer lo que más nos gusta: correr un ratico en un entorno genial.

Aquí tenéis algunas fotos de la carrera. Gracias a Mercedes, a Julia y a Gabi, así como a Dolores por "adoptarme" como corredor su bar.  Fotos IV Vuelta al Campillo 2010 -Socovos.

Una medalla para la posteridad

Bueno... eso que dicen de que una imagen vale más que mil palabras vuelve a cumplirse en este caso. Ahí lo lleváis, el fruto del entrenamiento y el tesón de nuestro secretario! Este sábado fuimos al II Cross de Cablo de Palos. Un paseo de 5 km por Cabo de Palos, con vistas de la playa alucinantes, un recorrido duro, por asfalto, tierra, piedras, escaleras, etc y un ambiente inmejorable. Más de 600 corredores adultos, además de otras jóvenes promesas de categorías inferiores disfrutamos de este cross. Unos acabaron con mejor cara y otros lo hicimos con el gesto más desencajado, pero cuando vimos la clasificación nos llevamos la mejor de las sorpresas: THE LOST RUNNERS conseguía su primer reconocimiento gracias a nuestro secretario Tomás, que acabó 5º en su categoría de VETERANOS A y subió al podium a recoger una merecida medalla, que compartió con todos los que fueron a apoyarle: Cristina, Hortensia, Kevin y un servidor, Fiko. Fue la primera medalla pero no la última para The Lost Runners, estoy seguro. Si queréis ver el reportaje completo de fotos pinchad aquí y os haréis una idea de como vivimos el cross y la entrega de premios posterior.

ENHORABUENA, Tomás!! Esta medalla es el reconocimiento a una vida dedicada a una de tus pasiones que es el running y que es un honor compartir contigo. Y enhorabuena también a todos los corredores perdíos que tenéis parte de culpa de este éxito! :)

Por cierto..., atentos a la forma de correr de nuestro Presidente!!!

CROSS en Cabo de Palos - 7 Agosto

LET´S GO, RUNNERS! Este sábado, en Cabo de Palos, a las 19h30, sólo 5 kms... y a disfrutar de la costa y el sol. Un saludo y ánimo!

Propuesta para el sábado, 7 de Agosto

Qué tal, lost runners!

Estamos en lo más profundo del verano, y la verdad es que ultimamente no abundan las carreras, ya que soportar este inmenso calor mientras compites, es insufrible. Pero de vez en cuando aparece alguna en la que por su situación y carácter, merece la pena participar. Es el ejemplo de la XV Carrera Portuaria Villa de Garrucha, en Almería. Se trata de un recorrido de 8.000 metros por la zona portuaria, y que te permite disfrutar después de un día playero y chiringuitero en Vera, Mojácar o en alguna cala de la zona de Carboneras, que son increíbles. Si os animáis, para inscribiros hay que llamar a este número de teléfono: 666 213 848.

Ahí dejo eso. De momento, mi idea es inscribirme y pegarme un buen baño en la cala de Los Muertos, un rinconcito paradisíaco que hay muy cerquita de Garrucha. Nuestro vocal ya la conoce, lo llevé allí a pernoctar tras una larga noche de esparcimiento, jaja.

Un saludo!
Fiko.

Fotos Media Maratón "Antonio de Bejar" Calasparra 2010

Aquí tenéis una excelente selección de fotos hechas por nuestro "presi" en la Media Maratón de Calasparra 2010 "Antonio de Bejar", el pasado 9 de mayo. Una excelente media de montaña con la organización volcada en atender a los corredores.
Cortesia de The Lost Runners para todos los participantes.

Y por último un pequeño pero gran vídeo de la salida.

The Lost Runners en... III Media Maratón de Cehegín

Anoche estuvimos en Cehegín dos de nosotros, representando a The Lost Runners, dejándonos la piel bajo una luna llena que hacía del circuito un lugar ideal para disfrutar. Es una media bastante dura en lo que a desnivel se refiere. Un colega que venía de correr la de Madrid, nos comentaba en la salida que esta de Cehegín era más jodida aún. Aún así, a las 22h10 de la noche sonó el disparo de salida y salimos a pasarlo bien, subir y bajar cuestas, y mojarnos con los aspersores que había durante todo el recorrido. Al final, Joaquín entró a meta en 1h 36 y yo, solo un par de minutos antes, en 1h 33. A la llegada... queso, jamón ibérico, pan de pueblo, plátanos, sandías, cervercita, coca cola, chicas guapas (jeje) y nosotros a devorar y recuperar todo lo perdido. Muchas caras conocidas que no se pierden ni una, pero también andaluces y valencianos, que se acercaron a correrla ante la escasez de medias en estas fechas. La bolsa del corredor es un chándal UMBRO que no está nada mal. Una carrera que nos pilla cerca y muy recomendable para el año que viene! Un triunfo más de THE LOST RUNNERS... pasito a pasito.

Para ver clasificaciones y tiempos, haz click aquí.

ASAMBLEA CONSTITUTIVA "THE LOST RUNNERS"

El jueves 22 de julio de 2010 pasará a la historia..., por lo menos a la historia de nuestras vidas.

Ya hemos realizado nuestra primera Asamblea, tras un buen entrenamiento en la pista de atletismo de Monte Romero en la Universidad de Murcia. 

La tarde no pudo empezar mejor..., al llegar me encontré a Joaquín (nuestro tesorero) hablando con el conserje de la pista. Después de departir con el un rato y enterarse que hoy no nos íbamos a duchar, por lo menos allí, consiguió después de una ardua negociación que nos dejaran entrenar sin pagar un duro..., comienza bien, muy bien...

Llego Juanfran, al que estás pistas ya conocen, pues se entrena cual universitario con sus coleguillas, luciendo un conjunto "descuidado" para disimular que empieza a parecerse peligrosamente a su tocayo Juan Francisco Rallo.

Por último llego el que manda..., demostrando que es el presidente y que llega cuando le sale de los estatutos..., Mister Fiko, que empezó a estirar inmediatamente.

Hemos dado varias vueltas a la cómoda pista, ritmo suave al principio y subiendo poco a poco. Luego un par de series en las que Joaquín y Fiko demostraron su estilo podenco. Juanfran y yo..., como caniches detrás de ellos. Bien, una hora, genial. En septiembre quizá nos planteemos venir una vez a la semana o cada dos a realizar series.

Al final, en los estiramientos llegaron Alejandro y Andy, nuestra sección Montainbike. Llegaron un poco tarde pero el presidente no les recrimino, ya que todos sabemos que están en periodo de crianza y se cogen su hora de lactancia.

Y por fin, ante unos quintos de estrella elegimos el logo que queremos para el grupo: camiseta azul con letras blancas, con el nombre y la silueta del corredor y de un "ciclista" para las camisetas de los bicicleros.

Andy nos ha instalado el programa para llevar los socios, altas, cuotas..., etc. Bien.

Salieron algunos compromisos: abrir una cuenta bancaria, cuota de 50 euros anuales, Fiko se encarga del logo y las camisetas..., y Joaquín de administrar el club tan bien como ha hecho hoy.

Bueno, que decir, un día genial, en el que hemos compartido un rato haciendo una de las cosas que más nos gusta: ¡correr!  Un fuerte abrazo a todos. (El rojo y Manolo..., a recuperarse, no faltéis a la 2ª)

El Secre.

1ª ASAMBLEA DE THE LOST RUNNERS

Buenas a todos, runners!

El camino de creación del club que iniciamos el pasado domingo, 20 de junio, está llegando a su fin! Por fin tenemos NIF, estamos dados de alta y registrados como club y el siguiente paso es federarse. Asuntos como éste, además de la elección de un logo para la equipación, un posible calendario participación de algunas carreras, etc, son los que pretendemos tratar en la 1ª Asamblea del Club. La fecha será el próximo jueves, 22 de julio, a las 19h00; el lugar elegido es la puerta de las pistas de atletismo de la Universidad de Espinardo. El plan es correr unas series en las pistas de allí y conocer aquello, para los que todavía no hemos ido; después una duchita allí mismo, y a celebrar la asamblea de constitución oficial del Club, frente a unos quintos de estrella bien fresquitos por allí cerca (ya sea en la cantina de la Universidad o en algún bar de la zona). Si hubiese algún problema por parte de algún integrante que le impida asistir, que hable ahora o calle para siempre!

Un abrazo a todos!
THE LOST RUNNERS

1ª CARRERA POPULAR AIDEMARCHA

    A las 21 horas del sábado 10 de julio, The Lost Runners estuvo presente en la 1ª carrera popular Aidemarcha, con salida en la plaza del Ayuntamiento de San Javier y meta en el paseo de La Ribera.

  

 5 Kms muy calurosos y húmedos..., entre un gran ambiente de participación en esta carrera solidaria.

     Algún gallito del grupo salíó corriendo como alma que lleva al diablo y luego tuvo que agachar las orejas..., me refiero a mi mismo que todavía no he aprendido a controlarme en las salidas.

Aquí os detallo los resultados de esta histórica carrera en la que por primera vez participamos como miembros del club "The Lost Runners"

• Fiko corrió con el dorsal 17, con un magnífico tiempo de 0:21:04
• El Rojo corrió con el dorsal 316, con un fabuloso tiempo de :21:32
• Tomás corrió con el dorsal 342 en el mismo tiempo que Fiko, pero mucho más perjudicado, como podéis ver en esta foto, que no engaña... (se nota el calor y que fui más rápido de lo que debía. Los tres quedamos muy cerca del puesto 100, de los 440 que llegaron a meta.

     También corrió con nosotros compañero de curro de Fiko, Alejo Lucas, que terminó antes que nosotros con un excelente 0:20:54.

     Por último comentaros que ¡ya tenemos nuestro Club dado de alta en el registro de Asociaciones deportivas y disponemos de un NIF. 

La próxima semana realizaremos una asamblea en nuestra nueva y flamante sede (el bar que veamos...) y hablaremos del logo, de las cuotas, de la cuenta..., todas esas cosas. 

The Lost Runners..., comienza a andar..., o a correr...

Plan para este sábado!

Este sábado tenemos una cita en San Javier de 5 kilómetros de recorrido... te animas??? De momento, secretario y presidente del club se han inscrito. Si alguien más se decide a ir, que sepa que tras la carrera el presidente de The Lost Runners se invita a una cerveza en un chiringuito de la zona.

10 km San Pedro de Blanca

Este sábado pasado, como ya sabéis, dos de los nuestros corrimos en Blanca en representación de nuestro recién creado club THE LOST RUNNERS! Joaquín y un servidor, Fiko, disfrutamos de un recorrido de 10 km junto con 300 entregados runners más. Las fotos oficiales aún no las han colgado en la web, pero gracias al hijo de Joaquín tenemos algunas fotos del evento (Gracias!) y la clasificación ya está en la web de Champion Levante, podéis pinchar en el enlace para echarle un vistazo. Corrimos a un ritmo de 4' 17'' el kilómetro y disfrutamos de lo lindo.
Esperemos que para la próxima popular que nos pille bien podamos participar todos los de The Lost Runners y aprovechemos para tomar una tapa a modo de asamblea de inauguración del club!
Por cierto, el próximo 24 de Julio, Joaquín y yo estaremos en Cehegín para participar en una media maratón nocturna; os animo a que os inscribáis si os viene bien y podamos hacerla juntos, a ser posible estrenando equipación del club. Un abrazo a todos y gracias por estar ahí!

26/06/10 Media Maratón Blanca

Hoy sábado, Fiko y Joaquín van a participar en la media maratón de Blanca con las camisetas del Ana Chicas`s Team, germen como todos sabemos de The Lost Runners...

He presenciado una conversación teléfonica ente los dos..., "vamos a ir tranquilos", "no tenemos que pasarnos"..., las declaraciones típicas de quienes piensan dejarse un poco la piel en la carrera..., y es que, sin lugar a dudas estamos ante dos galgos..., dos integrantes de nuestro club que van a dar mucho que hablar...

¡Tiempo al tiempo!

Tomás.

FUNDACIÓN DEL CLUB "THE LOST RUNNERS"

La idea que fue formándose en nuestras cabezas mientras corríamos y sobre todo mientras compartíamos esos momentos, en los hablamos sobre las carreras que hemos disfrutado , fue crear un club..., al principio nos daba risa a nosotros mismos, pero después poco a poco..., Media maratón de Murcia, Carrera de las Empresas, la "San Valentín", Media de Alcantarilla, Media de Almansa, Media de montaña de Calasparra, entrenamientos por El Valle, por la mota del río, ... en las que corrimos algunos de nosotros, nos fue poco a poco animando y hoy veinte de junio de 2010..., nos lanzamos al vacío sin saber mucho lo que estamos haciendo... y damos vida a ... "THE LOST RUNNERS", haciendo un guiño al ¿por qué corremos?, cada uno de nosotros tiene motivos, nos sobran los motivos..., pero a partir de hoy, aunque sigamos prácticando "la soledad del corredor de fondo", vamos a estar un poquito más acompañados en las carreras que participemos y también en los entrenamientos...

Una vez completados los documentos fundacionales del club, a los que solo falta la firma de sus componentes, procedemos a registrarlos para su aprobación inicial.

¡Gracias a todos! ¡Estamos deseando correr la primera, una vez seamos ya un Club, "The Lost Runners!