lunes, 27 de mayo de 2013

Próxima prueba: X Media maratón de montaña de Calasparra

   El próximo sábado 1 de junio, el Club Alpino Calasparra organiza la X MEDIA MARATHON POR MONTAÑA "MEMORIAL ANTONIO DE BÉJAR". La hora de salida a las 18:30.

  Más información e inscripciones en http://www.alpinocalasparra.com/


   Como se observa en el plano, es un recorrido a una sola vuelta con salida y meta en la Avda. 1º de Mayo de Calasparra, los primeros y últimos kms son por asfalto, el resto por camino forestal.

El desnivel acumulado es de 413 mts., siendo los más duros los primeros 5 km,

   Allí estaremos una representación de “The Lost Runners” para dar lo mejor, así que el jueves pasado tuvimos un entrenamiento por el valle, para ir calentando las piernas.

   Quedamos en la zona de la balsa, junto al albergue, y desde allí subimos hasta el relojero y bajada por el sendero de las columnas, os ponemos el recorrido y desnivel. Fueron 11.200 mts, los más duros los primeros 5 km que tienen un perfil muy parecido al de la prueba de Calasparra.




   Esta semana a recurperar fuerzas para el sábado. Ya os contaremos...

    Redacción: Domingo.

viernes, 3 de mayo de 2013

CRÓNICA II MEDIA MARATÓN NOCTURNA DE ÁGUILAS. 27-04-2013.

Como ya se adelantó en la anterior entrada del blog, el sábado por la tarde estuvimos en la II Media Maratón Nocturna de Águilas, incluida en la Liga de la Región de Murcia Running Challenge de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, en el que un servidor lo hizo por primera vez con la camiseta de “The Lost Runners”. Era mi segunda media, la anterior fue la de  Murcia el pasado 17 de marzo, la acabé en 1h52’ con buenas sensaciones, así que después de la invitación del compañero Joaquín para formar parte del club me animé a participar en ésta.

En cuanto a la organización, destacar la confusión que se produjo por el lugar de salida: según el reglamento que el Club de Atletismo de Águilas publicó en su web, la salida y llegada era en la zona del Auditorio, donde también se recogían los dorsales, pero cual fue la sorpresa de muchos cuando nos informaron que la salida estaba en la explanada del muelle a 1,5 km; así que la salida se retrasó a la espera de que llegaran los últimos corredores en recoger los dorsales. Os pongo el mapa con el recorrido a dos vueltas donde se ve la salida (banderita verde) y meta-recogida dorsales (banderita roja).



 Todo lo demás muy bien, no faltó avituallamiento cada 5 km, carteles con la distancia, personal indicando el recorrido y en zona de meta cerveza, coca-cola, piña natural, pan con companaje diverso, etc., para reponer fuerzas que siempre viene muy bien.

Aquí estamos Miguel Ángel con el dorsal 189, Joaquín con el 235 y un servidor con el 191, antes de la salida



La mañana empezó bien, pero conforme avanzaba el día el tiempo se iba empeorando. La tarde fría, con viento a veces desagradable, y hasta llovió un rato, pero así y todo no faltaban los ánimos y aplausos de los familiares que nos acompañaron, de los Aguileños, del personal de la organización, que nos hizo que no fueran tan duros los 21 km.







Cerca de la meta había animación con otros deportistas haciendo spining, con la música a tope.




En cuanto a la clasificación, cronometrada por asuspuestos.com quedó:



Podéis ver más fotos de la prueba en el siguiente enlace:


Ahora a recuperar fuerzas y hasta la próxima amigos.